Udhvilet og stressfri: Sådan kommer du bedst hjem fra rejsen

Udhvilet og stressfri: Sådan kommer du bedst hjem fra rejsen skrevet af Redaktionen, RejsRejsRejs

Brug for ferie fra din ferie?

Kender du fornemmelsen af, at du næsten trænger til ferie, når du er kommet hjem fra en rejse?

Så er du ikke alene. Men der er heldigvis noget at gøre ved det, hvis man spørger videnskaben, der via en række langvarige og grundige undersøgelser er kommet frem til hvad du kan gøre, for at blive ladet bedst muligt op på din rejse og blive helt udhvilet.

Tips til at komme udhvilet hjem

Tip #1: Tag på flere rejser, i lidt kortere tid. Ferie er som søvn – der skal regelmæssighed til, for at det virker bedst muligt og man bliver udhvilet. Alternativet er at du oftere bliver syg, og det går jo ikke, vel?

Tip #2: Sluk mobilen. Lad den blive hjemme. Og smid den i en skuffe et sted langt væk. Seriøst. Det skaber alskens stress-problemer for dig, din familie og dit arbejde hvis ikke du kan lade arbejdet blive, hvor arbejdet hører hjemme. Væk. Med. Den. Hvis du er blevet for afhængig af skidtet på dine rejser, så lån en mobil, hvor dine arbejdsting ikke er på. Nyd at du er væk og få slappet helt af, så du kommer udhvilet hjem.

Tip #3: At rejse gør dig gladere på kort sigt, men ikke nødvendigvis på længere sigt. Løsningen? Gå til tip #1

Læs hele artiklen med flere tips her.